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感冒吃维生素C片有用吗效果好吗

发布时间:2020-07-13 11:51:33 阅读: 来源:绞线机厂家

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汤臣倍健 维生素C片

维生素C是一种水溶性维生素,在新鲜的水果、蔬菜、乳制品中都含维生素C,现在,很多人都开始补充维生素C,能增长人的抵抗力。那么,感冒吃维生素C片有用吗?效果好吗?

人体每天需要摄入一定量的维生素,其中维生素C是最重要的维生素和微量元素之一。维生素C可以有效防止和预防感冒,流感,以及轻微的感染。维生素C有助于增强体内免疫细胞的活性,驱动免疫细胞消灭病菌。同时,维生素C又是一种抗氧化剂,清除体内有害自由基,减少感冒发生几率。感冒吃维生素C片是有一定的作用的,预防效果还是相当不错的,维生素C有抗氧化的功能,并且增强白血球对抗病毒的能力,多喝水则可以排毒,两者相加自然能对抗感冒。

感冒可以吃维生素C来提高免疫力根本原因是维生素C能增强白血球吞噬细菌的能力。维生素C具有抗氧化的作用,身体受感冒病毒侵袭时,会产生大量自由基和氧化物质,引起各种感冒症状,此时白血球内的维生素C就会跑出来阻止这些有害物质,使得血液中的维生素C浓度迅速降低,感冒期间若能多补充维生素C,就能够增强白血球吞噬细菌及病毒的能力,而喝水则能帮助体内排出有毒物质,对发烧症状也有降温的效果,然后再加上充分的休息,让身体可以专心地对抗感冒,减少并发症产生的机会 ,感冒自然可以不药而愈。

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