绞线机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
绞线机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糖尿病人降血糖的食物有哪些呢【消息】

发布时间:2020-09-16 18:02:33 阅读: 来源:绞线机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病人降血糖吃什么最好?随着人们生活水平的提高,糖尿病数量不断增加,所以提到降血糖的问题,都考虑到在糖尿病饮食上迈出第一步。

降血糖的食物之一:主食

一般以米、面为主,但是,但糖尿病食用粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等比较有利,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

降血糖的食物之二:黄豆及豆制品

黄豆是糖尿病人的理想食物,它含赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸丰富,是米面中所缺少的,含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2,虽含糖25.3%,但一半为失水戊糖,人体不能吸收,黑豆、青豆也可代用,此外,豆类中也含有丰富的纤维素,而且不含胆固醇,具有降脂作用,从蛋白质的吸收来说,可代替部分动物性食品,如肉类等。

降血糖的食物之三:紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

降血糖的食物之四:山药

山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明,山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤,也可炒食。

降血糖的食物之五:黑木耳

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

降血糖的食物之六:鳝鱼

鳝鱼是民间治疗糖尿病的单方,口服150克可降低血糖,适用于老年糖尿病患者,黄鳝含黄鳝素A和B。吃鳝鱼不仅能解糖尿病患者吃荤的愿望,又能很好的降低血糖。吃法以清炖为宜,小暑初夏时食用降糖作用更佳。

当然,我们都知道,食物是降血糖的第一步,同时不可否认的,它是降糖的辅助作用,要想糖尿病降糖效果好,还得治疗起决定性作用。糖尿病治疗专家推荐干细胞疗法,此方法,目前最流行,降糖效果最好,大量的临床验证,无毒副作用,创伤小,效果受医生与患者一致认可。

日本8月核心机械订单月率成长82梧州

烈士公园年嘉湖水位上涨园方采取措施确保游客安全

科尼诺尔轮胎吊发往缅甸和记黄埔码头卡通座套