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哪些食物有利孩子牙齿健康

发布时间:2020-03-04 17:21:58 阅读: 来源:绞线机厂家

哪些食物有利孩子牙齿健康

哪些食物有利孩子牙齿健康 哪些食物有利孩子牙齿健康?很多孩子喜欢吃甜食还有零食,而且也没有饭后簌口的习惯,这给牙齿带来很大的伤害。于是,很多孩子会出现蛀牙、坏牙等现象。蛀牙和牙齿不整洁等不仅给牙齿健康带来很大的威胁还影响美观。下面,让我为大家介绍哪些食物有利孩子牙齿健康。

1坚果类

哪些食物有利孩子牙齿健康

坚果和植物的种子中含有天然的脂肪,是牙齿的外衣和保护层,能抵抗细菌的侵袭。植物种子中的油脂加固了牙齿上的牙釉质。另外,许多植物的种子中都含有丰富的钙。但是孩子若太小,家长一定要看护好,避免因吞咽不当而引发窒息。

2香菇

哪些食物有利孩子牙齿健康

香菇是提升免疫力的热门食物,对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低,每周吃2~3次,是简单又不花大钱的保健方法。

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