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除夕守岁是新年传统女性如何熬夜不毁容名医汇

发布时间:2019-10-09 13:46:42 阅读: 来源:绞线机厂家

除夕守岁是新年传统 女性如何熬夜不“毁容”

守岁是除夕夜的传统,以前是一家人聚在一起,看电视吃茶点放鞭炮,惜别旧岁憧憬新年,而今除夕守岁却往往变成了年轻人的“狂欢之夜”。然后再画个清新的淡妆,适当用点腮红,如果熬夜肌肤干燥,最好用粉底液来打底,自然就能营造出“好脸色”。

原标题:除夕守岁是新年传统 女性如何熬夜不“毁容”

守岁是除夕夜的传统,以前是一家人聚在一起,看电视吃茶点放鞭炮,惜别旧岁憧憬新年,而今除夕守岁却往往变成了年轻人的“狂欢之夜”。

可是,狂欢过后的新年第一天,要走亲戚见朋友,谁都不想脸色不好看,就算不担心破坏形象,也真的很影响健康。尤其女性本来就抵抗力相对较弱,天气又还比较寒冷,想好好的过个春节,就要注意预防熬夜对身体造成伤害。

熬夜会损伤肝肾,伤害免疫力,所以守岁之后最好能在凌晨1点前入睡,避免真的熬一整宿,尤其是年纪大和患有慢性病的女性,更应该尽量避免熬夜。除夕当天还可以适当睡个午觉,为熬夜储存好“能量”。

除夕夜全家团聚往往大鱼大肉,女性要多吃主食和蔬菜,不要吃得太过油腻,且要注意少饮酒,饮酒会加重消化系统的负担,饮酒过后熬夜第二天起床可能会出现缺氧症状,早上起来口舌和指尖发青,就是熬夜造成了气血不足引起的缺氧症状。

除夕熬夜还要避免精神太过兴奋,尤其喜欢和亲友大牌的人,要注意控制情绪不要过于激动,大牌时人体多兴奋紧张,会加重对大脑的刺激,除夕夜的吃吃喝喝加上大牌刺激,对患有心脑血管疾病的人来说会非常危险。

除此之外,熬夜对女性来说,最担心的还是“毁容”,不想第二天肤色晦暗、挂着熊猫眼,来看看应该怎么做吧!

熬夜前先洗脸。在晚间10-11点左右,就要记得先洗脸,将化妆品、保养品都洗去,避免粉层、油渍等在熬夜后引发长痘、长斑,忘记洗脸甚至还会加重皮肤干燥,让皮肤失去弹性,变得更加晦暗无光。

看电视做按摩。看电视等的时候,空出的两手与其去拿零食,还不如来做做面部按摩,简单的按压眉骨、眼周、太阳穴、下眼眶和颧骨,再轻拍脸颊、按摩嘴唇,最后以画圈的方式轻拍全脸,能大大减少熬夜对皮肤的伤害。

睡前热水洗澡。熬夜之后很多人都是倒头就睡,以为抓紧时间补觉才是最重要的。事实上,花点时间洗个热水澡,做好皮肤清洁,不但可以消除疲劳,让睡眠拥有更高的质量,还能让你起床之后皮肤状态更好。

起床做好补救。现在有很多急救产品,可以让你的皮肤状态快速恢复,有需要的话不妨做点补救,毕竟新年第一天谁都不想面如菜色。然后再画个清新的淡妆,适当用点腮红,如果熬夜肌肤干燥,最好用粉底液来打底,自然就能营造出“好脸色”。

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